Schnupperwochen beim GSV

Schnupperwochen im Grodener Sportverein 

Ab dem 21.08.2018 starten die Schnupperwochen im Grodener Sportverein.
Wir haben ein wöchentliches wechselndes Programm im Bereich der Trendsportarten zusammengestellt, bestehend aus:

Langhanteltraining
Ein intensives Kraftausdauertraining mit der Langhantel.

Piloxing
Effektive Übungen aus Pilates, Boxen und Tanz.

Step- Workout
Step-Aerobic kombiniert mit Kraftübungen auf und mit dem Step-Brett.

Functional Training
Ein abwechslungsreiches funktionelles Ganzkörpertraining.

Step-Aerobic
Cardiotraining verpackt in einer fließenden Choreo auf dem Step-Brett.

Tabata
Intervalltraining mit hoher Intensität der Übungen in bestimmten Zeitabschnitten.

Rückenfit
Mobilisierung und Kräftigung des Rückens.

Bodyforming
Kräftigungstraining aller Muskelgruppen und der Problemzonen.

Bodyworkout
Ganzkörpertraining mit Hilfsmitteln wie Tube oder Flexi-Bar und dem Eigengewicht.

Jeder (auch Nicht-Mitglieder) der Lust und Interesse hat, ist herzlich willkommen.

Einfach reinschauen und mitmachen. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.

Die Schnupperkurse sind kostenfrei und auch für Einsteiger geeignet.

Eine anschließende Mitgliedschaft ist für nur 11€ monatlich möglich .

Die Kurse am Dienstag und Donnerstag sind ein fester Bestandteil im Grodener SV und werden auch nach den Herbstferien mit wechselndem Programm weitergeführt.

Wir freuen uns auf alle Teilnehmer!

Mit sportlichen Grüßen

 Vicky und Nadin

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