PILATES – vielleicht auch bald bei uns?

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Der Kurs findet erstmalig am Donnerstag, 30.01.2020 um 19:00 Uhr statt.
Bei entsprechender Beteiligung werden wir den Kurs fest in unser Programm aufnehmen.

Es ist ein reiner Anfänger-Kurs.
Gemeinsam werden die Pilates-Prinzipien erlernt und Schritt für Schritt in den Übungen angewendet.

Bitte sportliche Kleidung, ein Handtuch und dicke Socken mitbringen.

Alle weiteren Informationen erhaltet Ihr vor Ort von unserer Pilates-Trainerin Susanne.

Schaut einfach diesen Donnerstag (30.01.) zum schnuppern vorbei.

Wir freuen uns auf Euch!

Zeit: Donnerstag um 19:00 Uhr
Ort: Sporthalle Groden

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