❓ Was ist AROHA®
Es ist ein funktionelles Gruppenfitnessprogramm, effektiv und unkompliziert im ¾ Takt, inspiriert vom neuseeländischen Kriegstanz der Maoris.
Durch starke, kraftvolle Bewegungsabläufe, kombiniert mit fließenden, harmonischen Bewegungen, werden Gesäß, Oberschenkel und Bauch gefestigt. Dabei werden die Gelenke schonend beansprucht und die Seele erfährt ein Wohlbefinden, sodass der Teilnehmer*innen Zeit genug hat, sich selbst mit allen Sinnen zu spüren.
AROHA® sorgt für Stressabbau, für ein Gefühl der Entspannung und Mobilität.
❓ Für wen ist AROHA® geeignet
Da AROHA® hauptsächlich aus intensiven, aber leicht nachvollziehbaren, gelenkschonenden Sequenzen besteht, eignet sich AROHA® für alle Altersgruppen mit unterschiedlichem Fitness-Level.
❓ Wann
ab 13. September 2021, 16:00 bis 17:00 Uhr
❓ Wo
Turnhalle Grodener SV
❓ Und weiter
10 Termine, immer Montags, unter Leitung von Ulrike Hirschfelder
❓ Kostet?
Beitrag für Nichtmitglieder 70 €
Beitrag für Mitglieder 35€
‼️ Los geht’s
Anmeldungen bitte bei S. Güntzler,
📞 (0151) 259 908 38
⚠️ Es stehen 25 Plätze zur Verfügung