Der Grodener Sportverein startet nach den Sommerferien mit spannenden neuen Kursen! Auch Nichtmitglieder können hier aktiv werden !
Für Kinder:
Hobby Horsing
Beim Nachstellen von Pferdesport-Elementen mit Steckenpferden werden Ausdauer, Geschicklichkeit, Koordination und Konzentration spielerisch gefördert.
Dienstags, 17.00 – 18.00 Uhr
Leitung: Nicole Walter (Kinderübungsleiterin)
Dauer: 8 Einheiten vom 19. August bis 7. Oktober
Kosten: Mitglieder kostenfrei, Nichtmitglieder 40 €
Dance for Kids
Hier können Kinder zwischen 8 und 12 Jahren zu aktueller Musik coole Moves lernen.
Freitags, 16.00 – 17.00 Uhr
Leitung: Emma (Kinderübungsleiterin)
Dauer: fortlaufender wöchentlicher Kurs, außer in den Ferien!
Kosten: Vereinseintritt 10 € monatlich, kostenfreies Schnuppern ist hier möglich!
Für Erwachsene:
Body- und Rückenfit Präventionssport
Stärke deinen Rücken und verbessere deine Beweglichkeit mit ausgewogenem Training. Perfekt, um Haltungsschäden vorzubeugen und sich rundum fit zu fühlen.
Montags, 16.30 – 17.30 Uhr
Leitung: Nadin Sabzog (B-Lizenz Präventionstrainerin)
Dauer: 8 Einheiten vom 18. August bis 6. Oktober
Kosten: Mitglieder kostenfrei, Nichtmitglieder 40 €
Langhantel-Workout
Dieses effektive Ganzkörpertraining bringt dich in Topform und steigert deine Kraftausdauer.
Montags, 18.00 – 18.50 Uhr
Leitung: Anna-Lena Dominikus (Dipl. Sport- u. Gesundheitstrainerin)
Dauer: 8 Einheiten vom 18. August bis 6. Oktober
Kosten: Mitglieder kostenfrei, Nichtmitglieder 40 €
Pilates
Pilates ist eine sanfte, kontrollierte Trainingsmethode, die die Muskulatur stärkt, die Körperhaltung verbessert und die Flexibilität fördert.
Donnerstags, 17.30 – 18.30 Uhr
Leitung: Gudrun Niemczyk (lizenzierte Pilatestrainerin)
Dauer: fortlaufender wöchentlicher Kurs
Kosten: Vereinseintritt 11 € monatlich, kostenfreies Schnuppern ist hier möglich!
Cardiofit
Verbessere deine Ausdauer und verbrenne Kalorien bei abwechslungsreichem Training. Intervalltraining, Step-Aerobic, HIT und Aerobic warten auf dich!
Leitung: Anna-Lena Dominikus (Dipl. Sport- u. Gesundheitstrainerin)
Dauer: 8 Einheiten vom 21. August bis 9. Oktober
Kosten: Mitglieder kostenfrei, Nichtmitglieder 40 €
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, also schnell anmelden!
Für Fragen und Anmeldungen stehen die jeweiligen Kontaktdaten bereit.
Anmeldung für Kinder:
sguentzler@web.de oder 0151 259 908 38
Anmeldung für Erwachsene:
nadinmehaux@aol.com oder 0176 466 112 44