Kraft, Ausdauer und jede Menge Energie! Beim Langhantel- und HIIT-Training wird der ganze Körper mit abwechslungsreichen Übungen trainiert. Geeignet für Frauen und Männer – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene.
Einfach vorbeikommen und mitmachen!
Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen!
Montag, 18:00–19:00 Uhr
Übungsleiter: Christian Spiekermann