❓Was ist AROHA®
Es ist ein funktionelles Gruppenfitnessprogramm, effektiv und unkompliziert im ¾ Takt, inspiriert vom neuseeländischen Kriegstanz der Maoris.
Durch starke, kraftvolle Bewegungsabläufe, kombiniert mit fließenden, harmonischen Bewegungen, werden Gesäß, Oberschenkel und Bauch gefestigt. Dabei werden die Gelenke schonend beansprucht und die Seele erfährt ein Wohlbefinden, sodass der Teilnehmer*innen Zeit genug hat, sich selbst mit allen Sinnen zu spüren.
AROHA® sorgt für Stressabbau, für ein Gefühl der Entspannung und Mobilität.
❓ Für wen ist AROHA® geeignet
Da AROHA® hauptsächlich aus intensiven, aber leicht nachvollziehbaren, gelenkschonenden Sequenzen besteht, eignet sich AROHA® für alle Altersgruppen mit unterschiedlichem Fitness-Level.
Auch für Anfänger geeignet!
❓ Wann
ab 07. März 2022, 16:00 bis 17:00 Uhr
❓ Wo
Turnhalle Grodener SV
❓ Und weiter
8 Termine, immer Montags, unter Leitung von Ulrike Hirschfelder
❓ Kostet?
Beitrag für Nichtmitglieder 56 €
Beitrag für Mitglieder 28 €
Die Kursgebühr ist bei Anmeldung im Voraus zu überweisen.
‼️ Los geht’s
Anmeldungen bitte bei S. Güntzler,
📞 (0151) 259 908 38
⚠️ Es stehen 25 Plätze zur Verfügung