Neues Angebot beim Grodener SV
Dieser Kurs richtet sich an Frauen im Alter von 50-69 Jahren mit Bewegungsmangel, die sich verspannt und unbeweglich fühlen und sich einen sanften Einstieg in den Sport wünschen.
In diesem 8 Einheiten à 60 Minuten umfassenden Bewegungskurs, werden effektive und vielseitige Übungen erlernt, die zum Gleichgewicht der verschiedenen Muskelgruppen und der Kräftigung des ganzen Körpers beitragen.
In der Gruppe erlebt man, dass Bewegung miteinander Spaß macht und der Motor für körperliches Wohlbefinden ist. Die ausgebildete Prävention-Kursleiterin möchte den Teilnehmerinnen in diesem, von den Krankenkassen subventionierten Kurs, ein aktives Gesundheitsverständnis näherbringen.
Der Kurs beginnt am Mittwoch, dem 23.08.23, ab 17:00 Uhr in der Grodener Sporthalle, Papenstr.4c.
Anmeldungen bis zum 15.08.23 telefonisch unter 017646611244.